Chacun sa route
Sophrologie à Chambéry et thérapies
 
44 Rue Charles Montreuil, 73000 Chambéry
 
Disponible de 9h à 12h
 
06 32 96 72 90

ISABELLE RADOSZYCKI EST SPÉCIALISÉE EN SOPHROLOGIE

Sophrologie à Chambéry (73000)

Sophrologie

Sophrologie

La Sophrologie est l'étude de la conscience en harmonie. C'est un neuro psychiatre, le Dr Alfonso Caycedo qui crée cette méthode dans les années 1960 ( inspiré de ses nombreux voyages en Orient).

Cette méthode permet de gérer son stress et ses émotions.

Elle permet un accord entre le corps et l'esprit, en harmonie, afin de mieux se connaitre. Faire de véritables choix et ne plus subir sa vie. Elle permet d'apprendre à se respecter et de développer ses propres valeurs.

La Sophrologie apprend à aborder sa vie de manière plus positive et donc d'envisager son futur de la même manière. C'est un de ses principes. 

La Sophrologie permet de vivre sa vie au présent et de profiter de chaque instant qui passe.

La sophrologie utilise différentes techniques de respiration et se pratique assis ou debout. Elle permet une détente profonde de tout le corps (de la tête au pied).

 

En résumé, la Sophrologie va au-delà de la simple détente et relaxation qu’on lui donne.

Elle permet une réelle prise de conscience de ses fonctionnements pour pouvoir faire des choix et ne plus subir sa vie.

Prenez confiance en vos capacités. Pratiquez le lacher prise.

Vos émotions négatives, le stress à outrance déclenchent des réactions hormonales dans votre corps qui, à force, ont une action négative sur chacune des cellules et déclenchent des réactions immunodéprimantes. C'est à dire que le stress affaibli les défenses immunitaires. Les personnes pratiquant la Sophrologie consomment moins d'anxiolytiques, moins d'antidépresseurs,  moins de somniféres, moins d'antidouleur...

Par contre, toute action positive et surtout la répétition d'une habitude positive au quotidien apporte un bien être, bien vivre et bien veillir à l'ensemble des cellules de votre organisme. (et toutes les cellules de votre corps, c'est vous).

Venez pratiquer avec moi la Sophrologie de méthode Caycedienne en individuel ou en collectif sans rien attendre, sans jugement, sans analyse et laissez vous surprendre...

Pas le temps pour pratiquer la semaine, venez à un atelier en week end (onglet évènement).

Vous avez un enfant âgé entre 6 et 12 ans, venez à un atelier parent/enfant sophro ludique (c'est à dire uniquement par le jeu. Onglet évènement).

 

Une dizaine de séances sont necessaires pour commencer ...

A trés vite...

Tarifs en Sophrologie

Séance individuelle : 55€ la séance

Carte de 3 séances 150€ (soit 50€ la séance)

Carte de 5 séances 225€ (soit 45€ la séance)

Carte de 10 séances 420€ (soit 42€ la séance)

 

Séances collectives : 16€ par séance

Carte de 3 séances 42€ (soit 14€ la séance)

Carte de 5 séances 60€ (soit 12€ la séance)

Carte de 10 séances 100€ (soit 10€ la séance)

Minimum 4 personnes et maximum 10 personnes.

 

Arrêt du tabac : 

2 séances de sophrologie de 1h00 (réalisées par Isabelle radoszycki) et 2 séances d'hypnose de 1h00 (réalisées par un médecin).

Forfait de 195€ les 4 séances

Prévoir environ 1h30 la première séance (entretien).

 

Atelier sophro stress pour ado : Brevet, bac, permis...

Pour un stage de 4 séances de 1h30 de Sophrologie sur 4 jours pendant les vacances scolaires de Février et Avril  (informations, échanges,   ateliers pratiques et ludiques). 

Forfait de 55€ le stage de 4 séances. Réservation obligatoire. De 4 à 10 participants.

 

Atelier à thème (voir l'onglet évènement)

1 journée de 9h00 à 17h00 (2 pauses gourmandes inclues). 85€/personne 

1 demi journée de 8h30 à 12h30 ou 13h30 à 17h30 (1 pause gourmande inclus). 55€/personne

Thèmes à venir : sophro-aromathérapie, ateliers sophro-ludique, sophro-yoga, sophro-marche consciente pleine nature, sophro-sport, Sophro-Hynose...

 

Atelier parents enfants :  25€ par couple enfant/parent  (en collectif). 

 

Entreprises et associations: sur devis 

Comment se déroule une consultation ?

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